Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trener musiał odklepać. Partnerka Artura Szpilki straszy rywalkę Jak się zmotywować? Spadek motywacji - jak sobie z nim radzić? "Nie obchodzi mnie już, co mówią za moimi plecami". Trenerka zaimponowała internautom Skakanka - efekty. Ćwiczenia na skakance - oto prawidłowa technika Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienia ramienia Polka zachwyca umięśnioną sylwetką. Ma jeden poważny problem "To mnie najbardziej drażni na siłowni". Ponad 20 mln odtworzeń! Dlaczego motywacja jest ważna w sporcie? "Nie pozwól koronawirusowi na przerwanie treningów". Jeanette Jenkins motywuje do ćwiczeń Liny do ćwiczeń. Trening z linami - zasady, ćwiczenia, efekty Ćwiczenia w domu - wskazówki, wady i zalety 63-letni Tony Pearson wciąż zachwyca. Pokazał, jak pracuje nad mięśniami brzucha