Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie Kolejna Polka weźmie udział w Mr. Olympia. Jolanta Anasiewicz zachwyca formą i urodą Ból mięśni – co może oznaczać? Natalia Gacka pracuje nad mięśniami ramion. Do treningu wystarczy taśma Rodzaje nadciśnienia Trening objętościowy - alternatywa dla treningu siłowego Ile kroków dziennie powinno się robić? Ile kroków powinny robić osoby starsze, a ile kobiety w ciąży? Najlepsze ćwiczenie, najlepszy trening... Zobacz Tanyę Poppett w akcji Trening w wakacje - czy ma sens? Ćwicz w lesie, na plaży, na siłowni Przestała robić kardio i... schudła 17 kg! Chcesz mieć zgrabną pupę? Podejmij nasze wyzwanie! "Rząd o nas nie dba". Trenerka apeluje do Polaków po zamknięciu siłowni

Popularne w tym tygodniu:

"Pączuś" vs. gwiazda fitness. Niesamowita zmiana pięknej Polki Co za pompa! To najlepsza klata współczesnej kulturystyki? Street workout - co to jest i jakich potrzeba akcesoriów, żeby ćwiczyć? Efekty podciągania podchwytem i nachwytem. Typy podciągania na drążku dla początkujących "Bo się zakochać można!". Internauci uwielbiają urodę polskiej fitnesski Anna Banks w zjawiskowej sukience. Fani od razu zwrócili uwagę na mięśnie Marzy o karierze w ringu. 10-latek z Rosji trenuje jak zawodowiec Piękna gwiazda fitness długo pracowała na ten sukces. "Zaczynałam od zera" Jak on to robi? Wspaniały pokaz siły na wózku inwalidzkim Na taki efekt pracowała latami. Piękna fitnesska przeszła wielką przemianę Stanik sportowy - jaki wybrać? Jak nosić biustonosz sportowy? Wycisnął na klatkę cztery kobiety. Zobacz niesamowity wyczyn Eddiego Halla