Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

Michelle Lewin - gwiazda branży fitness i mediów społecznościowych “Pole dance świetnie kształtuje sylwetkę”. Wywiad z Mistrzynią Polski i Europy Pole Sport Katarzyną Bigos Znana fitnesska pokazała, jak wygląda po przebudzeniu. Internautom opadły szczęki "Nie ma szybkich rozwiązań ani skrótów". Transformacja fitnesski robi wrażenie Minuta forsownego treningu vs. trzy kwadranse umiarkowanego wysiłku Instruktorka fitness chwali się sylwetką po ciąży. Wygląd jej brzucha zaskakuje Niepisane zasady na siłowni Koronawirus. Czy można biegać, jeździć na rowerze, wędkować? Czym jest trening plyometryczny? Sporty walki pomagają w utrzymaniu formy. Sophie Guidolin postawiła na kickboxing Superserie - super efekty! Jak poprawnie ćwiczyć metodą superserii i serii łączonych? Wyzwanie niedźwiedzia. Wymagający trening bez sprzętu na całe ciało

Popularne w tym tygodniu:

"Trening siłowy robi z nas babochłopów?" Trenerka rozpaliła fanów "Nie róbcie tego tak, jak ja". To mogło skończyć się fatalnie! "Ale syrena"! Gwiazda fitness relaksowała się na plaży w Sopocie 8 kg więcej. Polska mistrzyni pokazała najnowsze zdjęcie. "Maszyna się rozkręca" Efekt wyrzeźbionych ramion - ćwiczenia na duży triceps Ma najbardziej zabójcze uda na świecie. Zgniata nimi arbuzy! Suplementacja magnezem u sportowców - dlaczego jest taka ważna? "Obiekt pożądania i zazdrości"! Fenomenalna sylwetka polskiego mistrza "Progres nie z tej ziemi". Zobacz niesamowitą przemianę polskiej fitnesski "Wieloryb na nartorolkach". Justyna Kowalczyk trenuje w ciąży Zawodniczka bikini obala mit. "Wyglądałam jak kobieta w ciąży" Ćwiczenia z ciężarkami - stały progres i stopniowe rozwijanie każdej z cech motorycznych